Vollwert-Ernährung

 

Über 70% der heute verbreiteten Krankheiten sind ernährungsabhängig. Man nennt sie daher auch ernährungsabhängige oder Zivilisationskrankheiten. Auf Grund dieser erwiesenen Abhängigkeit hat man natürlich damit auch ein Werkzeug in der Hand, individuell etwas Wesentliches zu seiner Genesung beizutragen. In vielen Naturheilkliniken wird heute schon die Ernährung als therapeutische, also gesundheitsfördernde Maßnahme eingesetzt nach dem Motto: Ernährung ist die beste Medizin. Dass dies nichts mit „Körnerfresserei“ zu tun hat, lernen Sie in meinen Vollwert- Ernährungsseminaren, in denen nicht nur Theorie, sondern auch eine große Portion an Praxis in einer Lehrküche vermittelt wird. Das dies dann auch noch individuell auf Ihre Persönlichkeit zu geschnitten werden kann, zeigt das Beispiel der folgenden Seminarausschreibungen: Topfit im Beruf durch typgerechte Vollwert-Ernährung. Das hilft nicht nur gegen bereits vorhandene Zivilisationskrankheiten, sondern ist auch eine sehr gute vorbeugende Maßnahme gegen das Auftreten solcher Krankheiten.

 

TOP-FIT im Beruf durch typgerechte Ernährung

Wer will es nicht sein: TOP-FIT im Beruf. Man ist einfach leistungsfähiger, hat mehr Power und es macht mehr Spaß! Für die meisten von uns bedeutet TOP-FIT auch ganz besonders klarer im Kopf. Doch wie erreiche ich das? Es ist unumstritten, dass die Ernährung hier eine wesentliche Rolle spielt. Bei einem Durchhänger schwört der eine auf eine Tasse Kaffee, der andere gönnt sich ein Gläschen Wein, dem dritten hilft einfach ein Glas Wasser, wieder einer schwört auf Heidelbeeren wegen ihres hohen ORAC-Wertes, Salbeitee wirkt gedächtnisfördernd „gut verpackte“ Kohlenhydrate fördern die Gehirnleistung usw..

All diese Erfahrungen sind individuell, also nicht gleichermaßen auf jeden übertragbar. In diesem Workshop geht es nicht um das Angebot einer neuen Fitness-Diät, sondern darum, auf der Grundlage einer abwechslungs- und genussreichen vollwertigen Ernährung speziell auf ihren Typ bezogene individuell leicht umsetzbare Tipps zu geben, die zu mehr Fitness im ganzheitlichen Sinne führen. Natürlich werden Sie während dieses Workshops erfahren, welcher Typ Sie sind, so dass Sie dann auch fundierte Entscheidungen für sich treffen können. Sie werden nach diesem Workshop einfach bewusster und achtsamer mit sich umgehen, neue Erkenntnisse umsetzten, Ihre Aufgaben mit mehr Energie anpacken, kurz gesagt: TOP-FIT in jeden Tag gehen.

Fragen Sie bei Interesse bei mir nach unter Kontakt

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