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Das Immunsystem als Grundlage genussvoller Lebensqualität und Gesundheit

Es gibt Menschen, die ständig mit laufender Nase und Schnupfen durch die Gegend laufen und dann wiederum andere, die sich sogar in der Nähe dieser Menschen aufhalten und nie einen Schnupfen bekommen. Der Grund für diese unterschiedliche Konstitution ist im ersten Fall ein schwaches und im zweiten ein in Höchstform arbeitendes Immunsystem. Dieses nämlich ist als zentrale Instanz maßgebend für unser körperliches Wohlgefühl verantwortlich. Hierbei geht es nicht nur um das angeführte Beispiel von Schnupfen und Erkältungen, sondern ganz allgemein um die Anfälligkeit des Körpers gegenüber immer wieder stattfindenden Infektionen. Auch die jährlich auftretenden Grippeepidemien gehören dazu. Wir können sehr viel selbst dafür tun, dass unser Immunsystem optimal arbeitet und dadurch unsere Anfälligkeit auf ein Minimum reduziert wird, ganz aktuell bei der drohenden Schweinegrippe.

In diesem Seminar werden wir uns ein Bild über die Funktionsweise des lebenserhaltenden Immunsystems erarbeiten und dann sowohl in Theorie als auch in Praxis erfahren, was wir im Alltag für unser Immunsystem tun und wie wir es pflegen können. Wenn wir uns hier für die richtigen Maßnahmen entscheiden und schwächende Einflussfaktoren meiden, ist der Aufwand wesentlich geringer als viele Menschen denken.

Wir lernen in diesem Seminar Wege zur Selbstverantwortung kennen, die Spaß machen und für deren Umsetzung zusätzliche Energie durch die spürbaren Erfolge und die steigende Lebensqualität auf Dauer frei wird. Es macht Spaß und bringt Genuss, gesund zu leben.

Inhalte:

•                 Funktionsweise des Immunsystems

•                 Schwächende Einflussfaktoren auf des Immunsystem (meiden)

•                 Wie kann ich mein Immunsystem stärken?

•                 Nutzen von Reizen

•                 Der Darm als Grundlage

•                 Die Ernährung

•                 Heilkräuter

•                 Wasseranwendungen

•                 Bewegung und Entspannung

•                 Die Frage von Distress und Eustress

•                 Ein für den Alltag umsetzbares Programm zur Immunstärkung

Gesundheit und Wohlbefinden bedeutet, dass wir etwas, vielleicht auch vieles ohne Schaden ertragen können. Das Seminar gibt individuelle Hilfe, um dies für unser Leben umzusetzen und zu erreichen.

Bei Interesse siehe unter Seminartermine mehr...